Category Archives: Майчинство

5 заблуди за майчинството, в които вярвах преди да си остана у дома

mother

Преди да забременея, винаги си представях майчинството и “отпускът за отглеждане на дете”, като едно райско бягство от реалността, една почивка, в която подухва лек бриз, има безцелни разходки, много смях, енергия и изобщо едни такива розови неща. Когато забременях, започнах да осъзнавам, че нещата не са точно така и започнах да си играждам друга […]

Много баби, хилаво бебе… и адекватна майка!

generations

Защо не можем да сравняваме майчинството днес с майчинството на нашите майки и баби Знаете ли каква е най-съществената разлика между майчинството на днешните жени с това, което до преди 30-40 години са имали например нашите майки или баби? Докато тогава детето се е отглеждало от поне две, а понякога и три поколения жени под […]

Скритата пандемия

anxiety

Част 2 Когато светът вече не е същия Страхове. Какво ще се случи ако се разболея? Какво ще се случи с близките ми? Какво ще правим ако загубя работата си? Как да гледам децата си когато не работят училища и градини, а трябва да работя? Как ще се справим? Тревожност. Колко време ще продължи това? […]

За бърнаута и работещите майки

mom burnout

Непосилната тежест на битието, което те кара да си на 100% винаги, за всички, навсякъде Терминът бърнаут, няма еквивалент на български език (eng. burnout), но си го представете така – пускате един хамстер в най-яката въртележка измислена за хамстери някога. Тя си има звук, светлина, колелетата са не едно, а пет-шест, хамстера върти и трябва […]

Един ден не е достатъчен

денят на детето

Днес отбелязваме Деня на детето. Ден, в който слагаме пауза на забързаното си ежедневие, за да отдадем нужното внимание на движещата сила на света – децата. Ден, в който си припомняме какво беше да сме деца, какво е да вярваш безрезервно, че слънцето ще изгрее и утре, защото игрите не могат да чакат и миг.  […]

10 доказателства, че 3 годишните са страхотни!

girl

Част 1 Всички сме чували за “Ужасните 3”. Или поне всички, които имат деца. Голяма част от родителите се страхуват от третата година на детето си и се притесняват от заплахите на преминали през първият “пубертет” на децата си. Но, аз съм тук, за да внеса малко светлина в тунела. Всъщност, три годишните са страхотни! […]

Защо е време да се погрижиш за себе си

self care

Майчинството не слага край на грижите за външния вид… и не само Разминавам се с тях по улицата, в парка, в супермаркета. Майки на новородени, бутащи количките с премрежен поглед и коса завързана на нещо наподобяващо гнездо на върха на главата им. Преди два дни седнах на пейката в парка до едно такова бедно момиче, […]

10 доказателства, че 3 годишните са страхотни!

kids

Част 2 В първата част ви дадохме първите пет доказателства, че 3 годишните са страхотни и сега продължаваме! 6. Приключенския им дух. Те са смели и неуморими. Всяко нещо в ежедневието им се превръща в малко приключение, което те покоряват без страх. Новите неща не ги плашат, а предизвикват истинско възхищение и чисто изумление. Ходенето […]

За емоционалната интелигентност у децата

girl emotion

Замисляли ли сте се, че причината тийнейджърите да избягват да споделят проблемите си с възрастните, може би се корени в детството? Когато децата са малки и все още се учат да овладяват и разпознават емоциите си, ние вместо да сме до тях, ги изолираме. Малките деца не могат да назоват и да изразят правилно емоциите […]

Виновна до доказване на противното

майчинство

Защо чувството на вина е неотменна част от майчинството Краят на поредният дълъг ден. 22:30 е, децата вече спят. Време е да прибера последното пране, да измия съдовете, да помисля какво да приготвя за закуска и обяд утре, да отметна малко работа, да се погрижа за кожата си, да обърна внимание на мъжа си… Вместо […]

0