В забързаното ежедневие, дори след края на работния ден, когато е време за почивка и прекарване на време с близките ни, често не можем да спрем да мислим за работните си ангажименти, несвършени задачи и предстоящи важни срещи. Това със сигурност не се отразява добре на психичното ви здраве и отношенията ви с близките ви хора, затова ако имате нужда от помощ, за да оставяте работата в офиса, ето 5 съвета, които могат да ви помогнат